Co można, czego nie można jeść w Wigilię? 🙉

 

👉 Grzyby „z niepewnego źródła”. Czy ktoś podaje takie? Trochę jak ruletka -jestem w ciąży-nie zjem, a ciocię najwyżej trafi? Dziwna strategia chyba, że nie lubimy cioci… Możesz jeść grzyby wiadomego pochodzenia – w umiarkowanej ilości. Nie przejadaj się i zachowaj umiar– z racji dużej ilości pektyn, mogą powodować wzdęcia (u Ciebie, nie u dziecka!) i zwiększać kinetykę przewodu pokarmowego -ale przecież nie zjesz ich w ilości 5 kg 🙄

 

👉 Bigos. Czekam na niego cały rok. A tu proszę. Przecież to wzdymające🤕 Zastanówmy się wspólnie co kapusta może zrobić naszemu dziecku? Wzdęcia możesz mieć Ty – ale mleko nie tworzy się z jelit, więc bezpośrednio kapusta zaszkodzić nie może 😤 A może sama w sobie jest szkodliwa? Nie znalazłam takich danych. Podobnie jest z dynią czy cebulą❗️ Nie myśl o tym CZEGO nie możesz jeść ale DLACZEGO? 🤰 Nie mogę jeść cebuli. DLACZEGO? Bo dziecko będzie miało kolki. DLACZEGO? Hmm? Przenika z pokarmem? Nie. Jest toksyczna? Nie. Powoduje wzdęcia u dziecka? DLACZEGO? Szczerze? Brak pomysłu. 🙉 Odpowiadając: Możesz jeść cebulę! 

 

👉 Makowiec? Nie można? DLACZEGO? Można. Chyba, że to makowiec faszerowany opium. Może masz w planach zjeść taką ilość ciasta, która odpowiada 5 kubkom maku? Mówimy o 3 kawałkach ciasta po obróbce termicznej, które zje cała rodzina i Ty też możesz!

 

👉 Śledź – możesz jeść w occie czy śmietanie. Pytanie: skąd go masz, z pewnego źródła?Jeżeli nie, to odpuść – z uwagi na tasiemce❗️Jeżeli źródło jest bez zarzutu – smacznego. Mówię tutaj oczywiście o kobietach w ciąży, podczas KP można jeść wszystkie ryby – jakość nadal jest ważna 👍 To niezwykle ważne. Wybierz zaufaną hurtownię i dobrą jakościowo rybę. Zapytaj w sklepie – skąd jest ryba, gdzie hodowana, jak przyrządzona i transportowana.

 

Ta zasada dotyczy jednak wszystkich produktów! Jeśli tylko masz możliwość staraj się kupować produkty ekologiczne, z wiadomego pochodzenia.

 

Nie daj się zwariować! Szukasz w Internecie “co zjeść w święta?” – bądź rozsądna, bo aż huczy od mitów 🙂 Ja nie mogę się doczekać Wigilii i kolacji z rodziną – najbardziej czekam na bigos 😍

 

A jeśli wciąż zastanawiasz się czy to co jesz ma jednak wpływ na zachowanie Twojego maluszka, czy jego płacz to ból brzuszka, czy to kolka? Jak ją rozpoznać, jak pomóc dziecku? Zapraszamy na nasz webinar “Co robić gdy maluszka boli brzuch?” – nagranie dostajesz od razu po zakupie 🙂

 

Podobał Ci się nasz artykuł? Zapraszamy na naszego Instagrama KLIK oraz Facebooka KLIK gdzie codziennie dzielimy się z Wami wiedzą i naszym doświadczeniem – jako mamy i jako położne ❤