Nasz flagowy kurs przygotowany i prowadzony przez właścicielkę Zaufaj Położnej, doświadczoną położną, Certyfikowaną Doradczynię Laktacyjną i mamę czwórki dzieci – Annę Bulczak.

Kurs odbywa się w formie online na żywo w dniach: 16, 17 i 18 października. Każdy dzień kursu rozpoczyna się o 10:00.

Kurs podzielony jest na 3 części których tematyka obejmuje:

DOBRY PORÓD, cz. 1 – przygotowanie do porodu

Na tych warsztatach dowiesz się:

• czy plan porodu będzie Ci potrzebny?
• masaż krocza – kiedy zacząć go najlepiej? Jak go wykonywać?
• kiedy jest ten moment, żeby jechać do szpitala?
• porodowe niespodzianki: czy musisz mieć lewatywę? Laktator? Ogolone krocze?
• jakie są Twoje prawa na porodówce, jak je egzekwować i jak rozmawiać z personelem kiedy rodzisz bez osoby towarzyszącej?
• metody łagodzenia bólu porodowego o jakich nie słyszałaś,
• jak wybrać szpital i dlaczego ten najbliżej Twojego domu nie zawsze jest dobrym wyborem?
• czym różni się ‘zwykły‘ poród od dobrego porodu?

 

DOBRY PORÓD, cz. 2 – świadomy poród

Tego dnia dowiesz się:

• jak dobrze oddychać podczas porodu dla siebie i dziecka?
• nauczysz się jak przeć aktywnie,
• jak przestać się bać porodu i przejąć nad nim kontrolę?
• Twoje ciało ma moc! Praca miednicy sukcesem porodu! anatomia i i ćwiczeń praktyczne podczas których użyjesz gumy i piłki do ćwiczeń.,
• Na co przygotować się podczas porodu? Omówimy wszystkie fazy porodu z uwzględnieniem pracy Twojego ciała!

 

DOBRY PORÓD, cz. 3 – jak przetrwać połóg

Podczas tego dnia dowiesz się:

• jak radzić sobie ze zmianami w Twoim ciele: rany i blizny, krwawienia poporodowe,
• jakie są etapy połogu,
• czy wiesz, że skurcze macicy nie kończą się z dniem porodu?
• sex po porodzie – kiedy i jak?
• depresja i baby blues – musisz być na to gotowa! Wraz z partnerem dowiesz się jak rozpoznać niepokojące objawy.
• jak poradzić sobie z macierzyństwem nie rezygnując zupełnie z siebie?
• poród Mamy i poród dziecka – różnice i kluczowe zależności.