Poród - czy do tak emocjonalnego i nieprzewidywalnego wydarzenia w ogóle można się przygotować?
Hasło “poród” często mrozi krew w żyłach, kojarzy się z filmowym odejściem wód, męczarniami rodzącej i oddychaniem a’la “dmuchanie świeczek”. Koniec z pojmowaniem go jako wydarzenia dotykającego stricte kobietę i spłycającego rolę taty do oczekiwania za drzwiami porodówki.
Wspólnie odczarujemy ten stereotyp i przygotujemy Was na Dobry Poród!
Sprawdź opinie uczestniczek kursu Dobry Poród:
Jako zespół doświadczonych położnych na co dzień pracujących z pacjentkami na salach porodowych, w poradniach, w ich domach, opracowałyśmy
autorski 3 częściowy kurs “Dobry Poród”, podczas którego dowiesz się jak przygotować się:
· do porodu,
· do świadomych narodzin,
· okresu po porodzie – połogu.
Kurs składa się z trzech części, podczas których prowadząca – Anna Bulczak omawia 3 bloki tematyczne:
przygotowanie do porodu, poród i połóg.
Sprawdź czego konkretnie dowiesz się na poszczególnych częściach kursu Dobry Poród:
CZĘŚĆ 1
masaż krocza – poznasz techniki, które uelastycznią tkanki do porodu, dowiesz się kiedy go rozpocząć! Położna nauczy Cię jak poprawnie go wykonywać i jakich produktów uzywać do masażu krocza.
kiedy jechać do szpitala – czyli “kiedy jest ten moment” i skąd wiadomo, że poród już się rozpoczął?
porodowe niespodzianki – poruszymy tematy, które często są pomijane – lewatywa, golenie krocza i inne porodowe tabu.
prawa rodzącej – poznasz swoje prawa i nauczysz się je egzekwować nawet wtedy, gdy rodzisz sama.
metody łagodzenia bólu – dowiesz się co ukoi Twój ból podczas porodu.
wybór szpitala – odległość, znajomy personel, a może referencyjność? Czym powinnaś kierować się w tej decyzji?
poznasz różnice między “zwykłym” a dobrym porodem.
CZĘŚĆ 2
prawidłowy oddech dla Mamy i Dziecka podczas porodu – poznasz techniki i nauczysz się poprawnie oddyć na każdym etapie porodu.
- oddech w trakcie parcia – położna nauczy Cię jak oddychać i przeć, aby ochronić swoje krocze.
strach przed porodem – pokażemy Ci jak strach zamienić w ekscytację oczekiwania na Twoje dziecko!
praca ciałem – poznasz i nauczysz się jak prawidłowo ruszać miednicą. Twój partner pozna techniki jak pracować ciałem wraz z Tobą na sali porodowej, a także w domu.
fazy porodu – każda z nich to kolejny krok to spotkania z Twoim dzieckiem! Podczas kursu Dobry Poród nauczymy Cię co robić, jak pracować ciałem, jakie formy łagodzenia bólu wykorzystać na każdym etapie porodu.
- pozycje wertykalne – nauczymy Cię jak korzystać z konkretnych pozycji wertykalnych w domu i szpitalu.
CZĘŚĆ 3
- zmiany w ciele – rany, blizny, krwawienie poporodowe nie mają przed nami tajemnic! Bez owijania w bawełnę, dowiesz się wszystkiego co może pojawić się po porodzie i będziesz na to gotowa.
połóg – będziesz na niego gotowa: dowiesz się ile potrwa połóg i co może się zmienić
seks po porodzie – omówimy kiedy jest odpowiedni moment na powrót do współżycia po porodzie, dowiesz się jak wrócić do aktywności seksualnej po porodzie.
depresja i baby blues – przygotujemy Ciebie, ale również Twojego partnera na to co powinno Was zaniepokoić po porodzie.
rodzicielstwo i ja – porozmawiamy o tym jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości nie rezygnując z siebie.
Ważne! Kurs dedykowany jest parom!
Podczas kursu “Dobry Poród” dowiecie się za co powinien odpowiadać partner w procesie przygotowań do porodu.
Omówimy także zakres działań partnera na sali porodowej, tak by nie ograniczał się tylko do podania rodzącej wody!
Ty i Twój partner dowiecie się jakie są pierwsze symptomy depresji poporodowej i baby blues’a, tak aby w porę mógł zareagować.
