Trening indywidualny dla kobiet w ciąży, prowadzony przez doświadczoną fizjoterapeutkę i certyfikowaną instruktorkę ćwiczeń. Zajęcia trwają 45 minut i są umawiane indywidualnie, zgodnie z Twoimi potrzebami i etapem ciąży (po ukończeniu 12. tygodnia).
Trening obejmuje ćwiczenia wzmacniające, pracę z oddechem oraz bezpieczne rozciąganie, wspierając komfort ciała i przygotowanie do porodu.
Zajęcia odbywają się wyłącznie STACJONARNIE w naszym centrum w Gdyni (ul. Słowicza 1/1).
200,00 zł
Dla kogo są te zajęcia?
Dla kobiet w ciąży które ukończyły I trymestr (12tc).
Co da mi udział w tych zajęciach?
Jak przygotować się do treningu?
