Macierzyństwo to jedna z najbardziej wyjątkowych ról, jakie można pełnić. To czas pełen czułości, nowych doświadczeń i intensywnych emocji. Jednocześnie...

Po porodzie następuje okres połogu, który trwa około 6 tygodni. W tym czasie kobieta przechodzi liczne zmiany fizyczne, morfologiczne oraz...

Po porodzie, ciało kobiety przechodzi wiele zmian, a skóra i włosy często potrzebują dodatkowej troski w postaci specjalnej pielęgnacji.  Dzisiaj...

Seks w okresie połogu to temat delikatny, który wymaga zrozumienia i cierpliwości,  zwłaszcza biorąc pod uwagę zmiany fizyczne i emocjonalne,...

Do czego mamie potrzebny jest tata?  Zapraszam Cię do krótkich rozważań na ten temat z okazji Dnia Ojca! Czas po...

Podczas 9 miesięcy przygotowujesz się do bycia Mamą: chodzisz na kurs w szkole rodzenia, sprawdzasz stan dziecka na badaniach, kompletujesz...

O mięśniach dna miednicy (mdm) bardzo często słyszymy w czasie, kiedy przygotowujemy się do porodu i to właśnie wtedy dowiadujemy...

Jak to jest z dietą mamy karmiącej? Czy naprawdę nie ma żadnych ograniczeń?  Uspokajamy: prawda jest taka, że możesz jeść...

PIERWSZA POMOC U NOWORODKA I NIEMOWLAKA do 1. roku życia   Zachłyśnięcie i zadławienie – chyba najczęstsze niebezpieczne sytuacje, które...

Czy zachodząc w ciążę zastanawiałaś się jak będzie Twoje ciało wyglądało po porodzie? Z pewnością część z Was pomyślało w...

Urodziłaś dziecko, jesteś Mamą.  Po porodzie mogła zostać na Twojej skórze swoista „pamiątka” – blizna, przypominająca o przyjściu na świat...

Jakie odczucia towarzyszą młodej mamie po porodzie? Niewątpliwie w organizmie zaszedł szereg zmian: od hormonalnych, po fizyczne, dokuczliwe zmiany w...