Jak szczęśliwie urodzić
Autorski kurs Anny Bulczak o tym, jak przestać bać się porodu i aktywnie pomóc dziecku przyjść na świat.
- 11 godzin
- 1 moduł
- 4 lekcje
- Certyfikat ukończenia
Poprzednia najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 350,00 zł
Kupiło już 3,910 osób
Bez zakładania konta i bez płacenia — sprawdź, czy sposób prowadzenia Ci odpowiada.
- 11 godzin nauki
- Dostęp przez 9 miesięcy od zakupu
- Certyfikat po zaliczeniu testu
- Dostęp od razu po zakupie, na każdym urządzeniu
- Pytania do położnej — czat, e-mail lub telekonsultacja
- Ponad 70 000 kobiet przygotowało się z nami do porodu
- Teoria i praktyka kursy prowadzą doświadczone położne
- Materiały aktualizowane zmiany w zaleceniach trafiają do kursu
- Natychmiastowy dostęp materiał od razu po zakupie
- Kontakt z położną czat, e-mail lub telekonsultacja
Dla kogo jest ten kurs
Dla kobiet w ciąży i ich partnerów przygotowujących się do porodu siłami natury — szczególnie dla tych, które boją się porodu, oraz dla kobiet po cesarskim cięciu, które chcą, żeby kolejny poród wyglądał inaczej.
Co zyskasz po tym kursie
- Zamieniasz lęk przed porodem w poczucie sprawczości
- Rozumiesz emocje towarzyszące końcówce ciąży
- Oddychasz świadomie na każdym etapie porodu
- Pracujesz całym ciałem i pomagasz dziecku w narodzinach
- Znasz pozycje wertykalne i aktywne parcie
- Wiesz, jak przetrwać połóg i zadbać o blizny
- Rozpoznasz swoje potrzeby i umiesz je zakomunikować
- Przygotujesz partnera do konkretnej roli przy porodzie
- Wchodzisz na salę porodową z własnym planem
O kursie
Najbardziej osobisty kurs Zaufaj Położnej. Łączy wiedzę położniczą z psychologicznym przygotowaniem do porodu: praca z lękiem, świadome parcie, praca całym ciałem, współpraca z dzieckiem i partnerem, a także przygotowanie do połogu.
Jak wygląda nauka
-
Uczysz się we własnym tempie
Wracasz do materiału kiedy chcesz, na telefonie, tablecie i telewizorze.
-
Postęp zapisuje się sam
Widzisz, co już przerobiłaś i gdzie skończyłaś.
-
Certyfikat ukończenia
Na koniec kursu rozwiązujesz test. Po zaliczeniu otrzymujesz imienny certyfikat do pobrania.
Zobacz szkolenie od środka
Zrzuty prosto z platformy: jak zbudowana jest lekcja, jak zapisuje się postęp i co znajdziesz w materiałach — zanim cokolwiek kupisz.
Program kursu
01 Przygotowanie do porodu
Poród zaczyna się na długo przed wejściem na salę porodową i warto przygotować się do niego świadomie, nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim praktycznie.
W tym module omawiamy, jak wybrać szpital, nie tylko pod kątem odległości, ale bezpieczeństwa, atmosfery i statystyk dotyczących cięć cesarskich czy nacięć krocza. Rozmawiamy o tym, jak przygotować się do pobytu w szpitalu, co zabrać i jak stworzyć sobie możliwie komfortowe warunki. Omawiamy metody łagodzenia bólu, zarówno farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne, z naciskiem na to, żeby każda kobieta mogła wybrać rozwiązania najbardziej odpowiadające właśnie jej. Przechodzimy przez przyjęcie do szpitala, pierwsze decyzje i kolejne etapy porodu, tak żebyś wchodząc na salę wiedziała, czego się spodziewać i jakie masz możliwości.
Ten moduł zakończysz z poczuciem: wiem, co mnie czeka, wiem, jak działać i jak się przygotować.
02 Świadomy poród
Świadoma rodząca rozumie, co dzieje się z jej ciałem, i wie, jak z nim współpracować, zamiast z nim walczyć. Wiedza daje poczucie sprawczości i pozwala aktywnie uczestniczyć w porodzie.
W tym module przechodzimy krok po kroku przez fazy porodu, z dużym naciskiem na praktykę. Poznasz budowę miednicy kostnej i dowiesz się, jak ruch oraz odpowiednie pozycje wpływają na przestrzeń dostępną dla dziecka. Nauczysz się ćwiczeń do wykonywania już w ciąży, pracy z kością krzyżową i spojeniem łonowym, świadomego rozluźniania mięśni dna miednicy oraz wykorzystywania oddechu do pracy podczas skurczu. Przejdziemy przez kolejne etapy porodu, w tym fazę partą, zarówno spontaniczne parcie, jak i klasyczny sposób parcia, gdy poród wymaga szybkiego zakończenia.
Cała ta część kursu opiera się na praktyce. Nie tylko będziesz wiedzieć, co dzieje się podczas porodu, ale przede wszystkim nauczysz się, co możesz zrobić ze swoim ciałem w konkretnym momencie, żeby świadomie z nim współpracować, a nie walczyć.
03 Jak przetrwać połóg
Połóg potrafi zaskoczyć nawet najbardziej przygotowane mamy. Moduł obejmuje pierwszą dobę po porodzie, higienę, powrót do ruchu, trudności z wypróżnianiem i oddawaniem moczu, ból kręgosłupa, osłabienie organizmu, pierwsze dni karmienia piersią, zdrowie psychiczne, żywienie, nawodnienie i seks po porodzie.
Osobno rozmawiamy o asertywności w kontaktach z rodziną w pierwszych tygodniach po porodzie, o tym, jak stawiać granice bez poczucia winy i jak budować kompetencje jako rodzice – razem, we dwoje. Dowiesz się też, kiedy i jakie objawy wymagają wizyty u lekarza.
Po tym module pierwsze dni po porodzie nie będą zaskoczeniem. Nauczysz się, jak stawiać granice wobec rodziny, jak partner może się odnaleźć w nowej roli i jak razem, jako para, wejść w rodzicielstwo bez poczucia chaosu i zagubienia.
- Pliki do pobrania
Najczęstsze pytania
Szkoła rodzenia porządkuje wiedzę o przebiegu porodu i opiece nad dzieckiem. Ten kurs idzie głębiej w jeden obszar: emocje, lęk i aktywną pracę ciałem podczas porodu. Wiele kobiet robi oba — kurs jest też dostępny w pakiecie ze Szkołą Rodzenia.
To jego główny temat. Kurs pokazuje, skąd bierze się tokofobia, jak zmienić sposób myślenia o bólu i jakie konkretne techniki stosować, żeby lęk nie przejął kontroli na sali porodowej.
Anna Bulczak — położna z wieloletnią praktyką kliniczną, mama czwórki dzieci i założycielka Zaufaj Położnej. Przed zakupem możesz obejrzeć zwiastun i sprawdzić styl prowadzenia kursu.
Tak — to jedna z grup, dla których powstał. Pomaga przepracować poprzednie doświadczenie i przygotować się do porodu siłami natury przy kolejnej ciąży, przygotować się do VBAC.
Na współpracy z własnym ciałem zamiast parcia na komendę: praca oddechem, dobór pozycji, wykorzystanie grawitacji i rytmu skurczów. Kurs poświęca temu osobny, rozbudowany blok.
Opinie o tym kursie
Średnia ocena: 5/5
★★★★★
Takiego wsparcia potrzebowałam :) Dziękuję.
Rozalia C. zakup potwierdzony
★★★★★
Karolina zakup potwierdzony
Opinie pochodzą od zweryfikowanych klientów — wystawiają je osoby, które kupiły to szkolenie. Potwierdzony zakup oznaczamy przy opinii.
Opinie o Zaufaj Położnej
Opinie o całej szkole, nie o tym konkretnym kursie. Pochodzą z zewnętrznego serwisu i nie weryfikujemy w nim zakupu.
Wymagania techniczne
- Bez dodatkowego oprogramowania Nie musisz nic instalować — materiały odtwarzają się w przeglądarce.
- Na każdym urządzeniu Potrzebujesz tylko internetu: komputer, telewizor, tablet albo telefon.
- Konto zakładasz przy zamówieniu Wystarczy adres e-mail i hasło. Potem logujesz się i masz w jednym miejscu wszystkie wykupione materiały.
Co dalej
Kursy, po które sięgają mamy na kolejnym etapie.
-
w ciąży
Jak pomóc dziecku obrócić się do porodu
Bardzo praktyczny kurs: dlaczego dziecko czasem nie obraca się samo, jakie codzienne nawyki mu w tym przeszkadzają i…
100,00 zł
-
przed porodem
Jak przygotować się do porodu naturalnego
Kurs łączy trzy elementy: fizjologię porodu, przygotowanie fizyczne (ćwiczenia) oraz przygotowanie mentalne (hipnoporód prowadzony przez certyfikowaną instruktorkę).
200,00 zł
-
zaraz po porodzie
Jak wrócić do siebie po porodzie
Kurs omawia powrót do aktywności fizycznej, aktywności seksualnej po porodzie, a także wszystko to co związane z fizjoterapią…
100,00 zł
-
przygotowanie
Szkoła rodzenia online PREMIUM
Najobszerniejszy produkt Zaufaj Położnej. Siedem modułów obejmuje ciążę, poród naturalny i cesarskie cięcie z inscenizacją prawdziwego porodu, opiekę…
500,00 zł