Wszystko o połogu
Sześć tygodni, o których nikt nie uprzedza — połóg po porodzie naturalnym i po cięciu, krok po kroku.
- 8 godzin 55 minut
- 9 modułów
- 9 lekcji
- Certyfikat ukończenia
Kupiło już 166 osób
Bez zakładania konta i bez płacenia — sprawdź, czy sposób prowadzenia Ci odpowiada.
- 8 godzin 55 minut nauki
- Dostęp przez 9 miesięcy od zakupu
- Certyfikat po zaliczeniu testu
- Dostęp od razu po zakupie, na każdym urządzeniu
- Pytania do położnej — czat, e-mail lub telekonsultacja

- Ponad 70 000 kobiet przygotowało się z nami do porodu
- Teoria i praktyka kursy prowadzą doświadczone położne
- Materiały aktualizowane zmiany w zaleceniach trafiają do kursu
- Natychmiastowy dostęp materiał od razu po zakupie
- Kontakt z położną czat, e-mail lub telekonsultacja
Dla kogo jest ten kurs
Dla kobiet w III trymestrze, które chcą przygotować się na połóg zawczasu, i dla tych, które są w nim teraz — niezależnie od tego, czy rodziły naturalnie, czy przez cesarskie cięcie.
Co zyskasz po tym kursie
- Wiesz, co dzieje się z ciałem w kolejnych tygodniach połogu
- Pielęgnujesz bliznę po cięciu lub nacięciu krocza
- Ćwiczysz mięśnie dna miednicy prawidłowo
- Odróżnisz baby blues od depresji poporodowej
- Wiesz, kiedy i jak wrócić do współżycia
O kursie
Kurs omawia zmiany w ciele po porodzie, gojenie i pielęgnację blizn, mięśnie dna miednicy, powrót do aktywności fizycznej i seksualnej, emocje poporodowe oraz współpracę z położną środowiskową.
Jak wygląda nauka
-
Uczysz się we własnym tempie
Wracasz do materiału kiedy chcesz, na telefonie, tablecie i telewizorze.
-
Postęp zapisuje się sam
Widzisz, co już przerobiłaś i gdzie skończyłaś.
-
Certyfikat ukończenia
Na koniec kursu rozwiązujesz test. Po zaliczeniu otrzymujesz imienny certyfikat do pobrania.
Program kursu
- Jak przetrwać połóg
- Seks po porodzie
- Higiena intymna po porodzie
- Emocje i lęki w okresie ciąży i po porodzie
- Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży i po porodzie
- Baby blues - co musisz wiedzieć?
- Łagodzenie bólu po porodzie - okłady
- Jak dbać o ranę po nacięciu krocza
- Pliki do pobrania
Opinie o tym kursie
Średnia 5,0/5 na podstawie 1 opinii. Prośbę wysyłamy po ukończeniu pierwszego modułu i publikujemy każdą opinię, także krytyczną.
★★★★★
Marta N. zakup potwierdzony
Najczęstsze pytania
Formalnie sześć tygodni, ale regeneracja trwa dłużej. Kurs prowadzi przez kolejne tygodnie: obkurczanie macicy, odchody połogowe, gojenie ran, gospodarka hormonalna z jasnym wskazaniem, co jest normą, a co objawem alarmowym.
Kurs omawia opiekę nad świeżą raną, moment rozpoczęcia masażu blizny, technikę mobilizacji tkanek oraz wpływ blizny na ćwiczenia dna miednicy. To wiedza, której najczęściej brakuje po wypisie.
Wcześniej, niż większość kobiet sądzi — ale w odpowiedniej formie. Kurs pokazuje, co można robić już w pierwszych dniach, a czego unikać przez pierwsze tygodnie, osobno po porodzie naturalnym i po cięciu.
Czasem trwania, nasileniem i wpływem na funkcjonowanie. Kurs opisuje objawy obu stanów i podaje moment, w którym należy skontaktować się ze specjalistą — bez bagatelizowania i bez straszenia.
Do bezpłatnych wizyt patronażowych w domu po porodzie. Kurs tłumaczy, jak wybrać położną, ile wizyt Ci przysługuje i czego możesz oczekiwać od położnej.
Wymagania techniczne
- Bez dodatkowego oprogramowania Nie musisz nic instalować — materiały odtwarzają się w przeglądarce.
- Na każdym urządzeniu Potrzebujesz tylko internetu: komputer, telewizor, tablet albo telefon.
- Konto zakładasz przy zamówieniu Wystarczy adres e-mail i hasło. Potem logujesz się i masz w jednym miejscu wszystkie wykupione materiały.
Co dalej
Kursy, po które sięgają mamy na kolejnym etapie.
-
w ciąży
Aktywna mama – w ciąży i po porodzie
Ponad cztery godziny treningów dopasowanych do trymestrów i do okresu po porodzie, uzupełnione szkoleniem położnej o fizjoterapii uroginekologicznej.…
200,00 zł
-
w ciąży
Jak przygotować się na pierwsze miesiące życia dziecka
Kurs przeprowadza przez wszystko, co zwykle niepokoi rodziców w pierwszym kwartale życia dziecka: kolkę, napięcie mięśniowe, asymetrię ułożeniową,…
100,00 zł
-
zaraz po porodzie
Jak wrócić do siebie po porodzie
Kurs omawia powrót do aktywności fizycznej, aktywności seksualnej po porodzie, a także wszystko to co związane z fizjoterapią…
100,00 zł
-
zaraz po porodzie
Jestem już mamą
Kurs idealny w pierwszych miesięcy macierzyństwa: rozszerzanie diety (BLW kontra łyżeczka), skoki rozwojowe, kolki, alergie pokarmowe i produkty,…
200,00 zł