Chcę pokonać lęk przed porodem
Zrozum, skąd bierze się ból porodowy, pracuj ciałem i zamień strach przed bólem w konkretny plan działania.
- 5 godzin 40 minut
- 1 moduł
- 8 lekcji
- Certyfikat ukończenia
Bez zakładania konta i bez płacenia — sprawdź, czy sposób prowadzenia Ci odpowiada.
- 5 godzin 40 minut nauki
- Dostęp przez 9 miesięcy od zakupu
- Certyfikat po zaliczeniu testu
- Dostęp od razu po zakupie, na każdym urządzeniu
- Pytania do położnej — czat, e-mail lub telekonsultacja

- Ponad 70 000 kobiet przygotowało się z nami do porodu
- Teoria i praktyka kursy prowadzą doświadczone położne
- Materiały aktualizowane zmiany w zaleceniach trafiają do kursu
- Natychmiastowy dostęp materiał od razu po zakupie
- Kontakt z położną czat, e-mail lub telekonsultacja
Dla kogo jest ten kurs
Dla kobiet w ciąży, które boją się porodu, również tych po trudnym poprzednim porodzie i tych, u których strach jest głównym argumentem za cesarskim cięciem.
Co zyskasz po tym kursie
- Rozumiesz mechanizm bólu porodowego
- Wiesz, jak lęk wzmacnia ból i jak przerwać to koło
- Potrafisz pracować ciałem aby pokonać ból
- Opanujesz oddech na skurcz i między skurczami
- Znasz pozycje, które zmniejszają ból pleców
- Umiesz wykorzystać ciepło, wodę i masaż
O kursie
Kurs łączy fizjologię z przygotowaniem mentalnym i fizycznym. Tłumaczy, czym ból porodowy różni się od innego bólu, dlaczego lęk go wzmacnia i jakimi narzędziami można go realnie obniżyć.
Jak wygląda nauka
-
Uczysz się we własnym tempie
Wracasz do materiału kiedy chcesz, na telefonie, tablecie i telewizorze.
-
Postęp zapisuje się sam
Widzisz, co już przerobiłaś i gdzie skończyłaś.
-
Certyfikat ukończenia
Na koniec kursu rozwiązujesz test. Po zaliczeniu otrzymujesz imienny certyfikat do pobrania.
Zobacz szkolenie od środka
Zrzuty prosto z platformy: jak zbudowana jest lekcja, jak zapisuje się postęp i co znajdziesz w materiałach — zanim cokolwiek kupisz.
Program kursu
01 Jak nie bać się bólu porodowego
02 Metody łagodzenia bólu porodowego
03 Hipnoporód
04 Hipnoporód - ćwiczenia I
05 Hipnoporód - ćwiczenia II
06 Hipnoporód - ćwiczenia III
07 Hipnoporód - ćwiczenia IV
- Pliki do pobrania
Najczęstsze pytania
Celem kursu nie jest zerowy strach, tylko strach, który Cię nie paraliżuje, tylko motywuje. Kurs uczy, że im dokładniej rozumiesz, co dzieje się z Twoim ciałem, tym mniej miejsca zostaje na katastroficzne scenariusze.
Nie sygnalizuje uszkodzenia — sygnalizuje postęp porodu. Przychodzi falami z przerwami na odpoczynek i ma jasny ce: narodziny dziecka.
Tak - obniżają napięcie mięśni i poziom adrenaliny, która sama w sobie nasila odczuwanie bólu. Kurs uczy dwóch wzorców: oddechu na szczycie skurczu i oddechu regeneracyjnego w przerwie.
Tak, choć przy silnej tokofobii warto dodatkowo skorzystać ze wsparcia psychologa okołoporodowego. Kurs daje narzędzia i wiedzę, ale nie zastępuje terapii, jeśli lęk uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie.
Opinie o Zaufaj Położnej
Opinie o całej szkole, nie o tym konkretnym kursie. Pochodzą z zewnętrznego serwisu i nie weryfikujemy w nim zakupu.
Wymagania techniczne
- Bez dodatkowego oprogramowania Nie musisz nic instalować — materiały odtwarzają się w przeglądarce.
- Na każdym urządzeniu Potrzebujesz tylko internetu: komputer, telewizor, tablet albo telefon.
- Konto zakładasz przy zamówieniu Wystarczy adres e-mail i hasło. Potem logujesz się i masz w jednym miejscu wszystkie wykupione materiały.
Co dalej
Kursy, po które sięgają mamy na kolejnym etapie.
-
w ciąży
Jak pomóc dziecku obrócić się do porodu
Bardzo praktyczny kurs: dlaczego dziecko czasem nie obraca się samo, jakie codzienne nawyki mu w tym przeszkadzają i…
100,00 zł
-
przed porodem
Jak przygotować się do porodu naturalnego
Kurs łączy trzy elementy: fizjologię porodu, przygotowanie fizyczne (ćwiczenia) oraz przygotowanie mentalne (hipnoporód prowadzony przez certyfikowaną instruktorkę).
200,00 zł
-
przed porodem
Jak szczęśliwie urodzić
Najbardziej osobisty kurs Zaufaj Położnej. Łączy wiedzę położniczą z psychologicznym przygotowaniem do porodu: praca z lękiem, świadome parcie,…
Pierwotna cena wynosiła: 350,00 zł.175,00 złAktualna cena wynosi: 175,00 zł.
-
przed porodem
VBAC - poród siłami natury po cesarskim cięciu
Szkolenie omawia, czym jest VBAC, jak wygląda opieka nad ciężarną po cięciu, jak przygotować bliznę i głowę do…
50,00 zł