Jak przygotować się do porodu naturalnego

Jeśli jesteś w ciąży i chcesz świadomie i aktywnie przygotować się do porodu naturalnego to ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

200,00 zł

Dla kogo jest ten kurs.

Dla par będących w ciąży (już od pierwszych tygodni ciąży) które chcą świadomie i aktywnie przygotować się do porodu naturalnego.

Czego dowiesz się z kursu.

Jakie pozycje wertykalne stosować podczas konkretnej fazy porodu.
Jak partner może pomóc partnerce podczas skurczy porodowych.
Jaką drogę musi pokonać dziecko podczas porodu.
Masaż - jak go wykonywać, aby uśmierzał ból.
Dlaczego aktywność fizyczna w ciąży jak tak ważna i czym jest pamięć mięśniowa?
Poznasz ćwiczenia jakie możesz wykonywać sama oraz wraz z partnerem już na etapie ciąży.
W kursie otrzymasz szereg ćwiczeń ogólnorozwojowych, na piłce oraz serię tabat do powtarzania przez cały okres ciąży.
Jaki wpływ na poród ma spokój i Twoja głowa: poznasz techniki hipnoporodu i otrzymasz ćwiczenia które możesz powtarzać w miarę potrzeb.
Oddech - nauczysz się prawidłowo oddychać podczas każdej fazy porodu tak, aby poród był łatwiejszy.
Znieczulenie farmakologiczne i niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego - dowiesz się z czego możesz korzystać na sali porodowej i w jaki sposób powinnaś się przygotować.

Materiały video.

Zawartość dodatkowa.

Stres w ciąży.
Plan porodu.
100 pytań do położnej.
Aromaterapia podczas porodu.
Otrzymujesz również możliwość bezpłatnego kontaktu z naszą położną (mailowo lub telefonicznie), która odpowie na Twoje pytania na które nie znalazłaś odpowiedzi w kursie.

Wymagania techniczne.

Nie potrzebujesz specjalnego oprogramowania aby odtwarzać nasze materiały video.
Aby obejrzeć materiał potrzebujesz dostęp do internetu na komputerze, telewizorze lub urządzeniu mobilnym.
Dostęp do wykupionych kursów jest prosty i przejrzysty: podczas zamówienia założone zostanie dla Ciebie konto. Aby odtworzyć nagrania logujesz się na swoim koncie na którym masz dostęp do wszystkich wykupionych materiałów.