Wszystko o połogu

Kurs o połogu to kompleksowa wiedza o tym co na Ciebie czeka w nowej rzeczywistości niezależnie czy rodzisz naturalnie, czy poprzez cesarskie cięcie. Ekspercka wiedza, praktyczne wskazówki dzięki którym wrócisz do pełnej formy fizycznej i emocjonalnej w swoim tempie.

Ponad 6h materiałów video.
5 dodatkowych materiałów do pobrania.
Dostęp na urządzeniach mobilnych, komputerach i telewizorach.
Dostęp na okres 9 miesięcy.
Oglądaj jak chcesz i kiedy chcesz.

Pierwotna cena wynosiła: 200,00 zł.Aktualna cena wynosi: 89,00 zł.

Poprzednia najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,00 zł

Dla kogo jest ten kurs.

Dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, które chcą przygotować się świadomie do okresu połogu.

Czego dowiesz się z kursu.

Szpitalny niezbędnik - poznasz co warto mieć ze sobą w szpitalu na oddziale poporodowym.
Połóg - co będzie działo się z Twoim ciałem.
Poporodowe emocje - czego możesz się spodziewać.
Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu i nacięciu krocza.
Jak wybrać położna środowiskową.
Mięśnie dna miednicy - jak ćwiczyć je w ciąży i po porodzie.
Kiedy zacząć współżycie po porodzie.
Jakie ćwiczenia warto wykonywać po porodzie.
Poznasz psychologiczne fazy ciąży
Trudne myśli, lęki, emocje - jak sobie z nimi radzić.
Baby blues - jak radzić sobie ze spadkiem nastroju.
Ból krocza po porodzie - poznasz nasze sposoby jak sobie z nim radzić.
Jak dbać o higienę po porodzie.
Nacięcie krocza - jak pielęgnować ranę.