Spis treści
Chyba jedno z największych zaskoczeń młodych rodziców jest to, jak wiele bliskości potrzebuje świeżo narodzony mały człowiek. Jeśli spojrzymy na to z perspektywy dziecka to jest dość oczywiste – inne warunki są mu całkowicie obce. Od momentu poczęcia dziecko jest w stałej bliskości z mamą: czuje jej ciepło, bicie serca i głos, poczucie bezpieczeństwa w jej ciele. To wszystko powoduje, że maluszkowi ciężko odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Silne poczucie bliskości towarzyszy maluszkowi nie tylko w stanie aktywności, ale również snu. Rodzice często skarżą się na to, że dziecko nie chce spać inaczej jak tylko wtulone właśnie w ich ramiona. Ale czy współspanie bezpieczne? Jak podejść do tego tematu z głową, z zachowaniem zdrowego rozsądku, aby zachować zdrową dla wszystkich równowagę.
Co mówią rekomendacje?
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) oraz Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) jako pierwszy element bezpiecznego snu noworodka podają tzw. room-sharing, czyli spanie w rym samym pokoju z dzieckiem. Nie jest to tożsame ze spaniem w jednym łóżku. Spanie blisko siebie przy zachowaniu oddzielnej powierzchni do spania (np. dostawka do łóżka) w świetle badań zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (Sudden Unexpected Infant Death – SIDS) nawet o 50% w porównaniu ze spaniem w oddzielnych pokojach.
Niestety korzystanie z tego samego łóżka wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przegrzania, trudności oddechowych u dziecka oraz przypadkowego przygniecenia dziecka. Składa się na to wiele czynników – temperatura otoczenia, odzież nocna, rodzaj materaca, z którego korzystają rodzice.
Dostawka - bezpieczna forma bliskości
- W obliczu tych statystyk łóżeczko dostawne (tzw. dostawka) wydaje się być świetnym kompromisem. Z jednej strony dziecko przebywa bardzo blisko rodziców, z drugiej zaś nadal nadrzędną wartością pozostaje bezpieczeństwo. Dostawka często ma możliwość usunięcia boku od strony łóżka rodziców, co umożliwia kontakt z maluszkiem dosłownie na wyciągnięcie ręki. Dzięki dostawce rodzice mogą:
- zapewnić dziecku oddzielną, bezpieczną przestrzeń do spania,
- natychmiast reagować na potrzeby maluszka,
- nie tracić energii na dodatkowe wstawanie do dziecka w nocy.
Połączenie bliskości emocjonalnej z fizyczną to wartość, którą udaje się pozyskać dzięki dostawce. To ważne nie tylko dla samego maluszka i umiejętności radzenia sobie w nowych warunkach, ale ta bliskość jest również niezbędna świeżo upieczonym rodzicom.
Zasady bezpiecznego snu noworodka
Inne aspekty, o które należy zadbać mając na względzie bezpieczny sen dziecka to:
- temperatura pokojowa w granicach 18-20 stopni C,
- pozycja dziecka na plecach,
- twardy, płaski materac z dobrze naciągniętym prześcieradłem,
- łóżeczko ma być całkowicie puste – brak poduszek, kołderek, maskotek, ochraniaczy,
W tej roli świetnie sprawdzają się np. dostawki Kinderkraft, takie jak NESTE UP 2. Dzięki licznym panelom z siateczki, NESTEE UP 2 zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, pomagając utrzymać dziecko w komfortowym chłodzie przez całą noc i zmniejszając ryzyko przegrzania, które może wystąpić podczas spania z dzieckiem w jednym łóżku rodziców
To produkt, który łączy bezpieczeństwo, funkcjonalność i wygodę, a jednocześnie pozwala zachować tę niezwykle ważną bliskość tak potrzebną zarówno maluszkowi, jak i rodzicom.
Zachowanie tych kilku prostych zasad umożliwia drastyczne zmniejszenie ryzyka wystąpienia SIDS – umożliwiają bezpieczny sen dziecka i spokojniejszy u rodziców.
Podsumowanie
Rodzicielstwo to sztuka codziennych wyborów: praktyczność i bezpieczeństwo to dwie cechy, które musimy nauczyć się łączyć.
Dostawka to przykład rozwiązania, które łączy jedno i drugie: pozwala być blisko, a jednocześnie umożliwia zapewnienie dziecku bezpiecznych warunków do spania.
Szukajmy własnych, idealnych dla siebie rozwiązań pamiętając, aby opierać je rekomendacje i aktualne zalecenia specjalistów. Bo bliskość i bezpieczeństwo mogą iść w parze
Ten artykuł powstał we współpracy z Kinderkraft – marką, która od lat udowadnia, że rodzicielstwo to sztuka, która zasługuje na to, co najlepsze. Jeśli właśnie przygotowujesz niezbędne rzeczy dla swojego dziecka, możesz skorzystać z kodu ZAUFAJPOLOZNEJ na stronie Kinderkraft, żeby dostać 10% zniżki na zakupy. Wybieraj mądrze i ciesz się każdą chwilą spędzoną z rodziną. Dzięki produktom Kinderkraft sztuka rodzicielstwa nabiera nowych barw, a bezpieczeństwo, komfort i spokój towarzyszą Wam w każdej chwili.
Źródła i rekomendacje
- American Academy of Pediatrics (AAP):
Moon R.Y. et al. Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 2022; 150(1): e2022057990.
AAP Policy Statement - World Health Organization (WHO):
Recommendations on Safe Infant Sleep – WHO Guideline 2021. - Centers for Disease Control and Prevention (CDC):
Sudden Unexpected Infant Death and Sudden Infant Death Syndrome (SUID and SIDS) Data and Statistics. - Blair P.S. et al. (2014) – Bedsharing and Risk of Sudden Infant Death Syndrome: A Meta-analysis of Individual Case-Control Studies. BMJ Open, 3(5): e002299.
- Carlin R.F., Moon R.Y. (2017) – Risk Factors, Protective Factors, and Current Recommendations to Reduce Sudden Infant Death Syndrome: A Review. JAMA Pediatrics, 171(2): 175–180.
- Colorado School of Medicine (2023) – Co-Sleeping, No Matter Where, Raises the Risk of Sudden Infant Death.
