Wszystko o połogu

Kurs o połogu to kompleksowa wiedza o tym co na Ciebie czeka w nowej rzeczywistości niezależnie czy rodzisz naturalnie, czy poprzez cesarskie cięcie. Ekspercka wiedza, praktyczne wskazówki dzięki którym wrócisz do pełnej formy fizycznej i emocjonalnej w swoim tempie.

  • Ponad 6h materiałów video.
  • 5 dodatkowych materiałów do pobrania.
  • Dostęp na urządzeniach mobilnych, komputerach i telewizorach.
  • Dostęp na okres 9 miesięcy.
  • Oglądaj jak chcesz i kiedy chcesz.

 

Dowiedz się więcej

200,00 zł

Dla kogo jest ten kurs.

Dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, które chcą przygotować się świadomie do okresu połogu.

Czego dowiesz się z kursu.

  • Szpitalny niezbędnik - poznasz co warto mieć ze sobą w szpitalu na oddziale poporodowym.
  • Połóg - co będzie działo się z Twoim ciałem.
  • Poporodowe emocje - czego możesz się spodziewać.
  • Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu i nacięciu krocza.
  • Jak wybrać położna środowiskową.
  • Mięśnie dna miednicy - jak ćwiczyć je w ciąży i po porodzie.
  • Kiedy zacząć współżycie po porodzie.
  • Jakie ćwiczenia warto wykonywać po porodzie.
  • Poznasz psychologiczne fazy ciąży
  • Trudne myśli, lęki, emocje - jak sobie z nimi radzić.
  • Baby blues - jak radzić sobie ze spadkiem nastroju.
  • Ból krocza po porodzie - poznasz nasze sposoby jak sobie z nim radzić.
  • Jak dbać o higienę po porodzie.
  • Nacięcie krocza - jak pielęgnować ranę.

Materiały video.

Zawartość dodatkowa.

  • Wsparcie na starcie - materiały o badaniu piersi.
  • Depresja poporodowa - test
  • 100 pytań do położnej.
  • Przegląd laktatorów
  • Stres w ciąży
  • Otrzymujesz również możliwość bezpłatnego kontaktu z naszą położną (mailowo lub telefonicznie), która odpowie na Twoje pytania na które nie znalazłaś odpowiedzi w kursie.

Wymagania techniczne.

  • Nie potrzebujesz specjalnego oprogramowania aby odtwarzać nasze materiały video.
  • Aby obejrzeć materiał potrzebujesz dostęp do internetu na komputerze, telewizorze lub urządzeniu mobilny
  • Dostęp do wykupionych kursów jest prosty i przejrzysty: podczas zamówienia założone zostanie dla Ciebie konto. Aby odtworzyć nagrania logujesz się na swoim koncie na którym masz dostęp do wszystkich wykupionych materiałów.

Może Cię zainteresować

kurs noworodek
Wszystko co musisz wiedzieć o noworodku
Opieka nad noworodkiem szczególnie jeśli zostaniesz rodzicem po raz pierwszy może przysporzyć zawrotów...
200,00 zł
pozycje porodowe
Pozycje porodowe - ćwiczenia z partnerem
Poród coraz bliżej, a Ty wciąż nie wiesz z jakich pozycji możesz korzystać w jego trakcie? Poznaj warsz...
120,00 zł
planowanie ciazy zp
Planowanie ciąży
Planujesz zajście w ciążę? A może staracie się o dziecko i wciąż doświadczacie porażki i nic z tego nie...
120,00 zł
emocje ciężarnej i mamy
Emocje i lęki w okresie ciąży i połogu
Jesteś w ciąży i doświadczasz wachlarza emocji: od euforii po smutek i lęk? A może jesteś już po porodzie i nowa rzeczywistość budzi wiele Twoich wątpliwości?Zobacz k...
120,00 zł