Stoisz przed wyborem kursu przygotowującego do porodu i nie wiesz, który będzie dla Ciebie lepszy? Szkoła Rodzenia Online czy kurs Jak Szczęśliwie Urodzić?
Na pierwszy rzut oka mogą wydawać się podobne, bo oba dotyczą porodu i przygotowania do rodzicielstwa. W rzeczywistości wzajemnie się uzupełniają i skupiają na różnych aspektach związanych z ciążą i macierzyństwem, więc wybór między nimi wcale nie jest taki oczywisty.
Żeby pomóc Ci podjąć świadomą decyzję, poniżej opisujemy szczegółowo co znajdziesz w każdym z nich.
Szkoła rodzenia – kompleksowe przygotowanie na każdym etapie ciąży
Szkoła Rodzenia Online to flagowy produkt Zaufaj Położnej, jedna z najlepiej i najczęściej ocenianych szkół rodzenia w Polsce. Ponad 10 tysięcy par przygotowało się z jej pomocą do porodu i nowej roli rodzica.
Kurs przeznaczony jest dla kobiet na każdym etapie ciąży i ich partnerów. Obejmuje ponad 17 godzin materiału video, podzielonego na prawie 70 filmów w 5 modułach, uzupełnionych o materiały dodatkowe do własnego wydruku.
Opis modułów: szkoła rodzenia online
Moduł 1: Ciąża
Pierwszy moduł to solidna baza wiedzy o tym, co dzieje się z Twoim ciałem w ciąży, ale też o tym, o czym łatwo zapomnieć w natłoku wizyt i przygotowań. Omawiamy formalności, szczepienia, suplementację i badania, a także powikłania ciążowe, takie jak cukrzyca ciążowa, cholestaza czy nadciśnienie. Jest tu też temat, który rzadko pojawia się w tradycyjnych szkołach rodzenia: zdrowie psychiczne w ciąży i gdzie szukać wsparcia.
Moduł 2: Poród
Najobszerniejszy moduł kursu. Przechodzimy przez każdy etap porodu, od pierwszych skurczy po narodziny dziecka. Uczysz się jak prawidłowo oddychać, jak pracować ciałem, jak wygląda sala porodowa i co zabrać do torby porodowej. Omawiamy plan porodu, standardy opieki okołoporodowej i niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu. Osobna lekcja poświęcona jest roli taty, bo partner, który wie co robić, naprawdę robi różnicę.
Moduł 3: Połóg
Jeden z najbardziej niedocenianych tematów w edukacji przedporodowej. Mówimy o pierwszych dniach w domu, przygotowujemy przyszłe mamy do tego co po porodzie, pielęgnacji rany po nacięciu krocza i blizny po cesarskim cięciu, bólu po porodzie i domowych sposobach na ulgę. Poruszamy też temat emocji, baby bluesa i depresji poporodowej oraz roli partnera w tym trudnym czasie.
Moduł 4: Karmienie piersią
Praktyczny przewodnik przez laktację od pierwszego przystawienia do piersi. Uczymy jak rozkręcić laktację, jak poradzić sobie z kryzysami laktacyjnymi i jak radzić sobie z najczęstszymi problemami podczas karmienia piersią. Bez oceniania i straszenia, z konkretnymi wskazówkami zarówno dla mam karmiących piersią, jak i tych, które wybierają mleko modyfikowane.
Moduł 5: Opieka nad noworodkiem
Wszystko czego potrzebujesz wiedzieć o pierwszych tygodniach z dzieckiem. Kąpiel, pielęgnacja kikuta pępowinowego, paznokcie, pierwsze wizyty lekarskie i sygnały, które powinny zwrócić Twoją uwagę. Praktyczna wiedza, którą docenisz już od pierwszych minut po powrocie ze szpitala. A dodatkowo mnóstwo instrukcji: np jak zmieniać pieluszkę kiedy dziecko płacze – to wszystko możesz odtwarzać karmiąc piersią, na telefonie.
Kurs Jak Szczęśliwie Urodzić – dla tych, którym zależy przede wszystkim na porodzie NATURALNYM
Kurs Jak Szczęśliwie Urodzić to autorski program Anny Bulczak, doświadczonej położnej i mamy czwórki dzieci. Ponad 9 godzin materiału video skupionego w całości na przygotowaniu do porodu fizjologicznego oraz na emocjonalnej stronie tego doświadczenia.
Kurs skierowany jest do kobiet przygotowujących się do porodu siłami natury, a także do kobiet po cesarskim cięciu, które planują VBAC, czyli poród drogami natury po poprzednim cięciu cesarskim.
Kurs zbudowany jest wokół trzech głównych obszarów, które Ania Bulczak omawia krok po kroku, prowadząc Cię od emocjonalnego przygotowania do porodu, przez pracę ciałem podczas porodu, aż po pierwsze tygodnie w połogu i relacje z bliskimi po narodzinach dziecka.
Zanim przeczytasz dalej, zobacz krótkie video z fragmentami kursu. Właśnie w taki sposób przekazujemy wiedzę.
Opis modułów: Jak Szczęśliwie Urodzić
Moduł 1: Emocje i lęk przed porodem
Wyjątkowy moduł, który w wielu szkołach rodzenia praktycznie nie istnieje. Ania Bulczak opowiada o tym, skąd bierze się lęk przed porodem, jak sobie z nim radzić i dlaczego emocje mają bezpośredni wpływ na przebieg porodu.
Przykładowe zagadnienia:
- Skąd bierze się strach przed bólem porodowym i jak zmienić myślenie o bólu.
- Jak przygotować się mentalnie do porodu, żeby wejść na salę porodową z poczuciem sprawczości.
- Techniki relaksacyjne i oddechowe, które pomagają zarządzać stresem podczas porodu,.
Moduł 2: Ciało podczas porodu
Moduł poświęcony temu, jak aktywnie uczestniczyć w porodzie i pomagać dziecku się urodzić przez świadome wykorzystanie własnego ciała.
Przykładowe zagadnienia:
- Jak działają hormony podczas porodu i dlaczego środowisko, w którym rodzisz, ma na nie wpływ.
- Pozycje wertykalne podczas porodu – jak je wykorzystać w konkretnych fazach porodu.
- Jak ruch i zmiana pozycji mogą skrócić poród i zmniejszyć ból.
Moduł 3: Połóg z perspektywy emocji i bliskich.
Ten moduł wyróżnia kurs Jak Szczęśliwie Urodzić spośród innych dostępnych na rynku materiałów. Ania Bulczak mówi wprost o tym, jak przeżyć trudne chwile w połogu i jak przygotować bliskich na to, przez co będziesz przechodzić.
Przykładowe zagadnienia:
- Jak rozmawiać z partnerem o tym, czego będziesz potrzebować po porodzie.
- Jak ustawić relacje z rodziną, żeby połóg był spokojniejszy.
- Jak poradzić sobie z poczuciem winy, zmęczeniem i brakiem snu w pierwszych tygodniach.
Który kurs wybrać?
Tu nie ma jednej idealnej odpowiedzi, bo wszystko zależy od tego, czego potrzebujesz w tym momencie.
Jeśli to Wasza pierwsza ciąża i czujecie, że nie wiecie totalnie nic, najlepszym wyborem będzie Szkoła Rodzenia Online w pakiecie z kursem Jak Szczęśliwie Urodzić. Dostaniecie wtedy pełen obraz, od zmian w ciele mamy, przez poród, połóg i karmienie, aż po opiekę nad noworodkiem, a do tego głębsze przygotowanie emocjonalne i mentalne do samego porodu.
Jeśli pierwszą ciążę masz już za sobą i tym razem chcesz lepiej przygotować się do porodu siłami natury, albo jesteś po cesarskim cięciu i planujesz VBAC, kurs Jak Szczęśliwie Urodzić będzie dokładnie tym, czego szukasz.
Warto jeszcze dodać, że oba kursy stworzone są z myślą o parach, nie tylko o mamie. Zagadnienia omawiane są w taki sposób, żeby partner był pełnoprawnym uczestnikiem przygotowań, a nie tylko obserwatorem. Bo jego rola, zarówno podczas porodu, jak i w połogu i pierwszych tygodniach opieki nad dzieckiem, jest naprawdę kluczowa.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czym różni się Szkoła Rodzenia od kursu Jak Szczęśliwie Urodzić?
Szkoła Rodzenia to kompleksowy kurs obejmujący ciążę, poród, cesarskie cięcie, połóg, karmienie piersią i opiekę nad noworodkiem. Kurs Jak Szczęśliwie Urodzić skupia się przede wszystkim na przygotowaniu emocjonalnym i fizycznym do porodu siłami natury, z dużym naciskiem na pracę z lękiem i aktywne uczestnictwo w porodzie.
Mam już Szkołę Rodzenia, czy warto dokupić JSU?
Tak, zdecydowanie. Oba kursy uzupełniają się, a nie powielają. Szkoła Rodzenia daje Ci wiedzę, Jak szczęśliwie urodzić daje Ci narzędzia do pracy z emocjami i ciałem podczas porodu. Wiele mam, które miały szkołę rodzenia, mówi że Jak szczęśliwie urodzić było dla nich przełomowe właśnie dlatego, że podchodzi do porodu od zupełnie innej strony.
To moja druga ciąża, co wybrać?
Jeśli pierwsza ciąża i poród były dawno, warto odświeżyć wiedzę ze Szkoły Rodzenia, bo standardy opieki okołoporodowej się zmieniają. Jeśli czujesz się pewnie w kwestiach ogólnych, ale chcesz lepiej przygotować się mentalnie do porodu, wystarczy Jak Szczęśliwie urodzić.
Jestem po cesarskim cięciu, czy JSU pomoże mi przygotować się do VBAC?
Tak, kurs Jak Szczęśliwie Urodzić jest wprost skierowany do kobiet planujących VBAC. Ania Bulczak omawia temat porodu po cesarskim cięciu, pracę z lękiem przed ponownym porodem i to, jak aktywnie wspierać swoje ciało podczas rodzenia siłami natury.
Co da mi kurs Jak szczęśliwie urodzić, czego nie ma w szkole rodzenia?
Jak szczęśliwie urodzić to przede wszystkim głębsza praca z emocjami i lękiem przed porodem, techniki relaksacyjne, świadoma praca ciałem podczas porodu i perspektywa położnej na co dzień pracującej na sali porodowej oraz mamy czwórki dzieci, która sama rodziła siłami natury. Szkoła rodzenia da Ci wiedzę medyczną i praktyczną na każdy etap ciąży i macierzyństwa.
Co da mi szkoła rodzenia, czego nie ma w Jak szczęśliwie urodzić?
Szkoła Rodzenia obejmuje znacznie szerszy zakres tematyczny: ciążę, poród zarówno siłami natury jak i cesarskie cięcie, połóg, karmienie piersią i opiekę nad noworodkiem. Jeśli szukasz jednego miejsca z odpowiedziami na wszystkie pytania, szkoła rodzenia jest właśnie tym.
