Ciąża po 35 roku życia – ryzyko, badania i jak się przygotować?
Obecnie codziennością pracy w oddziałach położniczych są pacjentki po 35 roku życia. Są to kobiety które mają z reguły większą świadomość, przez co ich oczekiwania względem opieki w trakcie ciąży, porodu i po porodzie są zdecydowanie większe. Potrzebują one nie tylko zwiększonej opieki, ale również określenia ryzyka ciążowego. U każdej z nas występuje ryzyko powikłań ciążowych, niestety z wiekiem ryzyko to się zwiększa.
Jakie ryzyko niesie ciąża po 35 roku życia?
Zwiększone ryzyko dotyczy głównie:
- nieprawidłowości chromosomalnej u płodu (oznaczają błędy w liczbie lub strukturze chromosomów, które mogą prowadzić do wad wrodzonych i chorób genetycznych, takich jak: zespół Downa (trisomia 21), zespół Edwardsa (trisomia 18) czy zespół Pataua (trisomia 13)),
- poronienia,
- cukrzycy ciążowej,
- nadciśnienia indukowanego ciążą,
- martwego urodzenia.
Czy wiek jest przeciwwskazaniem do zajścia w ciążę? Oczywiście że nie. Wraz z wiekiem maleją szanse na zajście w ciążę ze względu na spadek płodności, jednak metody wspomaganego rozrodu rozwijają się bardzo intensywnie i wykazują się coraz większą skutecznością.
Zalety późniejszego macierzyństwa
Późne macierzyństwo ma dużo zalet, między innymi:
- poukładane życie osobiste oraz zawodowe,
- lepsza organizacja czasu,
- świadomość i dojrzałość rodziców, zwłaszcza ojców,
- stabilizacja finansowa.
Jakie badania wykonać planując ciążę po 35 roku życia?
Podejmując decyzję o ciąży warto wcześniej skonsultować się z lekarzem położnikiem, który dobierze odpowiedni pakiet badań. Należą do nich między innymi:
- cytologia,
- USG narządów rodnych oraz piersi,
- choroby zakaźne: cytomegalia, toksoplazmoza, WZW typu B i C, WR (kiła), HIV
- sprawdzenie funkcjonowania tarczycy,
- sprawdzenie szczepień w kierunku różyczki, jeżeli nie chorowałaś w dzieciństwie należy się zaszczepić i odczekać z ciążą około pół roku; warto też sprawdzić czy przechorowałaś ospę i w razie potrzeby doszczepić się
- konsultacja u dentysty.
Jeśli pozostajesz pod opieką innego specjalisty niż ginekolog, koniecznie skonsultuj z nim chęć zajścia w ciążę, żebyś mogła przyjmować leki bezpieczne dla rozwijającego się płodu. Nigdy nie odstawiaj leków na własną rękę, może mieć to tragiczne konsekwencje.
Zdrowy styl życia przed ciążą po 35 roku życia
Zdrowy styl życia dotyczy każdej kobiety która chce zajść w ciążę. Pół roku przed planowaną ciążą należy suplementować kwas foliowy. Warto skupić się na prawidłowej zbilansowanej diecie, odstawieniu używek i unikaniu substancji szkodliwych. Należy pamiętać o aktywności fizycznej oraz redukcji nadmiernej masy ciała.
Badania prenatalne u ciężarnych po 35 roku życia
Jeżeli obawiasz się zwiększonego ryzyka wystąpienia chorób genetycznych u dziecka, pamiętaj że są dokładne metody diagnostyczne w ciąży.
USG prenatalne z testem PAPP-A ocenia ryzyko wystąpienia wad chromosomalnych u płodu z czułością na poziomie 95%, ale również ocenia stan łożyska i ewentualne ryzyko wystąpienia nadciśnienia indukowanego ciążą, dzięki czemu można wprowadzić odpowiednią profilaktykę.
Test NIPT to badanie DNA płodu z krwi obwodowej matki. Jest całkowicie nieinwazyjne i charakteryzuje się bardzo wysoką czułością w wykrywaniu najczęstszych aberracji chromosomalnych.
Wsparcie kobiety w ciąży po 35 rż. – szkoła rodzenia i fizjoterapia
W ciąży przydatna będzie odpowiednia szkoła rodzenia, dzięki której nauczysz się w sposób świadomy radzić sobie z bólem porodowym, ale również otrzymasz dużo wsparcia i empatii. Edukacja w trakcie ciąży dotyczy również sposobów opieki nad dzieckiem, tak żebyście mogli w 100% cieszyć się rodzicielstwem.
Warto skorzystać w ciąży z konsultacji u fizjoterapeuty uroginekologicznego. Pomoże Ci jeżeli czujesz bóle w odcinkach kręgosłupa czy ciągnięcie więzadeł, ale również pokaże jak masować krocze, by przygotować je do porodu drogami natury.
Sposoby zakończenia ciąży po 35 roku życia
Sposób ukończenia ciąży jest bardzo indywidualny. Jeżeli nie występują u Ciebie dodatkowe obciążenia, wiek kobiety po 40 roku życia jest wskazaniem do indukcji porodu w 39 tygodniu ciąży zgodnie z zaleceniem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Jeżeli obawiasz się porodu drogami natury, zalecamy rozmowę z położną która rozwieje Twoje wątpliwości.
Pamiętaj że coraz częściej kobiety decydują się na ciążę po 35 roku życia. Istotne jest byś była pod kontrolą specjalisty który w sposób prawidłowy poprowadzi Twoją ciążę.
Podsumowanie
Jeszcze kilkanaście lat temu spotkanie na porodówce kobiety po 30 roku życia było rzadkością. Dziś nikogo to nie dziwi, a wiek kobiet rodzących znacząco się przesunął. Coraz więcej kobiet swoje pierwsze dziecko rodzi po 35, a nawet po 40 roku życia i jest to świadoma, przemyślana decyzja.
Ciąża po 35 roku życia wiąże się z pewnym zwiększonym ryzykiem, ale odpowiednie przygotowanie, regularne badania prenatalne i opieka doświadczonego zespołu medycznego pozwalają je skutecznie minimalizować. Dojrzałość, stabilizacja życiowa i większa świadomość to atuty, które przyszłe mamy mają po swojej stronie i które realnie wpływają na przebieg ciąży i rodzicielstwo.
Jeśli planujesz ciążę i masz 35 lat lub więcej, albo już jesteś w ciąży i szukasz rzetelnej wiedzy oraz wsparcia, jesteśmy tu dla Ciebie. Szkoła rodzenia, konsultacje z położną i fizjoterapia uroginekologiczna to narzędzia które pomogą Ci przejść przez ten czas świadomie i spokojnie.
