Spis treści
Wiesz, że w Twoim domu może znajdować się wiele rzeczy, które zaskoczą Cię swoją funkcjonalnością i mogą okazać się nieocenionym wsparciem w trudnych chwilach po porodzie? Poniżej znajdziesz cztery praktyczne rozwiązania, które z pewnością przydadzą Ci się zarówno w przygotowaniach do porodu, jak i tuż po narodzinach dziecka.
Okład chłodzący z prezerwatywy
Jedno z najbardziej zaskakujących, a zarazem najbardziej praktycznych rozwiązań. Okład chłodzący sprawdza się w wielu sytuacjach: podczas postępującego porodu przynosi ulgę tkankom krocza, a tuż po porodzie staje się nieodzowną pomocą w walce z nawałem pokarmu. Jeśli nie masz gotowego okładu żelowego, możesz zrobić go z prezerwatywy.
Jak to zrobić?
- Napełnij prezerwatywę wodą i zawiąż końcówkę.
- Umieść ją w zamrażarce na około 2 godziny przed użyciem.
- Przed użyciem delikatnie obróć ją w dłoniach, aby woda równomiernie rozłożyła się wewnątrz.
- Połóż okład na kroczu podczas porodu lub w połogu, aby złagodzić ból i obrzęk.
Okład chłodzący z rękawiczki lateksowej
Nie masz ani gotowego okładu, ani prezerwatywy? Sięgnij po rękawiczkę lateksową z apteczki samochodowej. Działa dokładnie tak samo i jest równie skuteczna.
Jak to zrobić?
- Napełnij rękawiczkę wodą i zawiąż ją na końcu.
- Umieść ją w zamrażarce na około 2 godziny przed użyciem.
- Przed użyciem delikatnie obróć ją w dłoniach, aby woda równomiernie rozłożyła się wewnątrz.
- Połóż okład na kroczu podczas porodu lub w połogu, aby złagodzić ból i obrzęk.
Kompresy z pieluszek jednorazowych
Okład z mrożonki
Garść mrożonego zielonego groszku w torbie strunowej to klasyk, który działa. Wsyp groszek do torebki, umieść w zamrażarce na kilka godzin i masz gotowy okład. Tak jak w przypadku pieluszki, stosuj go przez krótkie okresy czasu i nie pozostawiaj bezpośrednio na skórze.
Podsumowanie
Okład chłodzący po porodzie to jeden z tych prostych sposobów na ulgę, o którym warto wiedzieć zanim jeszcze przyjdzie czas na połóg. Dobra wiadomość jest taka, że nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu, żeby sobie pomóc.
Prezerwatywa, rękawiczka lateksowa, pieluszka jednorazowa czy torebka mrożonego groszku, to rzeczy, które masz w domu albo możesz mieć pod ręką bez większego wysiłku.
Pamiętaj jednak, że każda sytuacja po porodzie jest inna i jeśli masz wątpliwości czy dany sposób jest odpowiedni w Twoim przypadku, zawsze możesz skorzystać z konsultacji z położną. Możesz to zrobić wygodnie online, bez wychodzenia z domu.
